腰痛の原因はさまざまですが、普段の座り方、立ち方、歩き方など姿勢が大きく関与しています。 長時間同じ姿勢をしていると筋肉や関節はだんだん固まってきます。 その姿勢がゆがんだ悪い姿勢だと筋肉や関節は悪い姿勢のまま固まってし […]

身体のゆがみの原因は日常生活の姿勢や癖などが原因でおこります。 ゆがみをおこす生活習慣 〇運動不足 　運動は筋力低下を防ぎ、血行がよくなり、またストレス発散など 　身体にとって良いことが沢山あります。 　運動のやりすぎて […]

むさし町鍼灸整骨院の作田です。 ホームページを見て頂きありがとうございます。 このブログでは健康に関することを書いていく予定なので よろしくおねがいします。