むさし町鍼灸接骨院 石川県~エステサロン

むさし町鍼灸接骨院
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10km達成

金沢マラソンを目指して、練習をはじめて早くも3ヶ月がたちました。

1月は雪など天候の影響で練習不足だったのですが、

なんとか今月の目標だった10kmを走ることが出来ました。

12月の時点で8km走ったときは案外楽に走れたので、

10kmも大丈夫だと思ったのですが、練習不足のせいか、途中で膝が痛くなり、

なんとか走りきったという感じでした。マラソンは42kmなので、

これを4回と思うと、走りきれるか不安になりますが、最初5km走ったときも同じようなことを

思い、今では5kmはそんなに苦ならなくなっているので、あと9ヶ月あるので徐々に距離を伸ばしていこうと思います。

  

練習はじめて3ヶ月がたち3日坊主で終わらなかったので、買っちゃいました。

今までは普通のスニーカーで走っていたので走りやすさは全然違います。

時計は今の時計は高性能で距離や心拍数ペースなどいろいろなデータが取れるので

自分の成長や課題が分かるのでとても便利です。

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